Tæt på de 10 kilo

Jeg vejede i morges 114 kilo, hvilket vil sige at jeg om blot 1 kilo har nået de magiske 10 kilo. Enden er nær og jeg er simpelthen så stolt af mig selv! I dag har jeg købt løbesko da jeg har
tænkt mig at supplere min træning i fitness med løbetræning 2-3 gange om ugen.

Jeg får støtte fra venner og familie til at holde mig motiveret og målrettet med mit vægttab og min træning (både med vægte og konditionstræning). Jeg håber at mine ord kan være til inspiration og motiverende for andre der også er på slankekur eller i et vægttabs forløb.

Velkommen til min træningsblog

Hej og velkommen til min trænings blog. Denne blog henvender sig til dem der søger inspiration til vægttab, træning og måske endda vægttræning. Jeg blogger et par gange om ugen om min fremgang. Først og fremmest er mit mål at tabe 25 kilo, hvoraf jeg allerede har tabt 10 kg. Jeg vejer nu 115 kilo og vil gerne ned på 95 kg. Min livvidde er pt. 118 cm og mine arme måler 42 centimeter.

Jeg har tidligere trænet med vægte på et ret seriøst plan og har stadig en del muskelmasse, hvilket gør at jeg ikke kan tage udgangspunkt i mit BMI tal, som altid vil vise mig som værende overvægtig. BMI tal tager ikke højde for forøget muskelmasse.

Jeg vil også blogge om træningsudstyr - herunder alt lige fra badevægte til fedttange. Kort sagt vil jeg skrive om alt der hører under eller har en forbindelse til min træning og mit vægttab. Jeg håber at I vil finde min træningsblog spændende og interessant og både blive inspireret og motiveret til selv at påbegynde jeres vægttab.

Jeg vil i øvrigt også komme ind på mit "mentale helbred", hvilket er en af de mange goder i forbindelse med vægtttab: forøget livskvalitet.

God fornøjelse her på min nye træningsblog.